Medi Yin joogaterapeuttinen chakra-valmennus

Lisää rauhaa, yhteyttä, elinvoimaa ja tasapainoa elämään Medi Yin joogaterapeuttisesta chakra-valmennuksesta!

Medi Yin® jooga tarkastelee ihmistä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin linssien läpi. Valmentavan työskentelyn keskiössä on palauttava ja restoratiivinen yin jooga -harjoitus, joka on rakennettu tukemaan ja vahvistamaan ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Chakrat ovat intialaisen joogaperinteen energiakeskuksia, joiden tasapainottaminen edesauttaa elämänenergian keskeytymätöntä virtaa. Chakra-valmennuksessa tutkitaan viikottain yhtä intialaisen joogisen perinteen määrittelemiä chakroja eli energiakeskuksia:

Ke 10.7. Juurichakra
Elivoiman ja turvan energiakeskus, jonka maadoittavat harjoitukset ja auttavat juurtumaan fyysiseen todellisuuteen vahvistaen resilienssiä, eli kykyä kohdata erilaisia haasteita elämässä.

Ke 17.7. Sakraalichakra
Luovuuden ja seksuaalisen energiakeskus, jota tasapainottamalla voi päästää irti luovuutta ja seksuaalisuutta rajoittavasta häpestä ja purkaa elämänenergiaa lamaannuttavia estoja.

Ke 24.7. Palleachakra
Oman voiman keskus. Manipurachakraan liitetään oma tahto ja vetovoimaisuus, jotka ovat sisältä ohjautuvan ja vauraan elämän edellytyksiä, sekä ilo ja autuus.

Ke 31.7. Sydänchakra
Myötätunnon, anteeksiannon ja pyyteettömän rakkauden keskus, jota avaamalla ja tasapainottamalla yhteyden luominen omaan autenttiseen minuuteen, muihin ihmisiin ja meitä ympäröivään maailmankaikkeuteen on rakkaudellinen kokemus.

Ke 7.8. Kurkkuchakra
Kommunikaation energiakeskus, jota tasapainottamalla oman totuuden ilmaisu helpottuu.

Ke 14.8. Kolmas silmä
Intuition energiakeskus, jota tasapainottamalla intuitio, visualisointi ja visiointi vahvistuvat.

21.8. Kruunuchakra
Henkisyyden keskus. Kruunuchakran ollessa tasapainossa oman henkisen polun kulkeminen tuottaa nostattavia ja oivalluttavia kokemuksia.

Voit tulla mukaan, vaikka sinulla ei olisi aiempaa kokemusta joogasta tai chakroista.

Ryhmään mahtuu 6 henkilöä. Valmennuksen hinta on 125 €.